Pratiquer le yoga tous les jours

Pratiquer le yoga tous les jours

Le yoga, cette discipline ancestrale venue d’Inde est en plein essor dans notre société occidentale. En effet, avec nos modes de vie de plus en plus stressant, avec cette course effrénée pour la performance individuelle, avec une société qui ne nous laisse plus...
2018 – Chaque jour un défi

2018 – Chaque jour un défi

Héllo, Voila le dernier jour de 2017 qui commence et demain il sera temps de bien commencer l’année. Je ne sais pas vous, mais moi, quand viens la fin de l’année, je ne peux pas m’empêcher d’avoir envie de repartir sur des bonnes bases, même si...
Se lever tôt : le miracle du matin.

Se lever tôt : le miracle du matin.

Aux Etats-Unis, se lever tôt est un phénomène de société qui touche de plus en plus d’adeptes. En France le livre Miracle Morning a popularisé cette méthode. Quant à moi, cela fait maintenant environ 2 ans que je me réveille plus tôt en semaine et que...
5 bonnes raisons de pratiquer le Yoga

5 bonnes raisons de pratiquer le Yoga

Vous avez envie de démarrer une activité et vous ne savez pas encore laquelle choisir ? Dans cet article complètement orienté je l’avoue, je vais tenter de vous donner envie de pratiquer le yoga ! J’adore pratiquer cette discipline et je vous dit pourquoi...