MA ROUTINE BONHEUR

Pratiquer le yoga tous les jours

Pratiquer le yoga tous les jours

Parlons Yoga ! La pratique du yoga est une discipline à la fois simple et complexe, car elle demande à la fois du lâcher-prise et de l’assiduité. Dans cet article je vous expliquer pour pratiquer le yoga tous les jours.

2018 – Chaque jour un défi

2018 – Chaque jour un défi

Héllo, Voila le dernier jour de 2017 qui commence et demain il sera temps de bien commencer l’année. Je ne sais pas vous, mais moi, quand viens la fin de l’année, je ne peux pas m’empêcher d’avoir envie de repartir sur des bonnes bases, même […]

Se lever tôt : le miracle du matin.

Se lever tôt : le miracle du matin.

Aux Etats-Unis, se lever tôt est un phénomène de société qui touche de plus en plus d’adeptes. En France le livre Miracle Morning a popularisé cette méthode. Quant à moi, cela fait maintenant environ 2 ans que je me réveille plus tôt en semaine et que […]

Le premier accord toltèques : que ta parole soit impeccable. 

Le premier accord toltèques : que ta parole soit impeccable. 

Il est un accord toltèques dont je suis en train de faire l’expérience à mes dépends. Ceux qui me connaissent savent bien que la spontanéité est un qualificatif qui me caractérise parfaitement. Je suis du genre à parler d’abord et à réfléchir ensuite ! C’était […]

5 bonnes raisons de pratiquer le Yoga

5 bonnes raisons de pratiquer le Yoga

Vous avez envie de démarrer une activité et vous ne savez pas encore laquelle choisir ? Dans cet article complètement orienté je l’avoue, je vais tenter de vous donner envie de pratiquer le yoga ! J’adore pratiquer cette discipline et je vous dit pourquoi en […]

Un tout petit pas qui fait avancer

Un tout petit pas qui fait avancer

Hello, Un tout petit pas suffit parfois pour tout changer. Un tout petit pas et notre journée ne sera plus la même. Un tout petit pas, puis un autre et encore un autre qui permettra d’avancer à grandes enjambées dans sa vie. Telles sont les […]